Uudistunut voitas.fi-sivusto tarjoaa yli 65-vuotiaille, ammattilaisille ja ohjaajille satoja erilaisia liikkeitä ja valmiita ohjelmia sekä liikuntavideoita.
Valitse ja tulosta sopiva liikuntaohjelma tai harjoittele videon avulla. Voit hakea myös yksittäisiä liikkeitä erilaisilla hakukriteereillä. Kun olet luonut Voitas-tilin, voit tallentaa niistä oman liikuntaohjelman. Voitas-tilin käyttäminen on maksutonta. Tarvitaan vain nimi ja sähköpostiosoite.
Sivustolta löytyy myös ideoita liikkeelle lähtöön ja tietoa harjoittelusta. Osa sivun sisällöstä löytyy myös ruotsiksi.
Tutustu voitas.fi